最近寝れないことが多く、ひどい時には朝方に寝てしまうことがあります🤔
そろそろ眠剤に頼っても良いのかとも思うのですが、それに依存してしまっても体に良くないしなとも思っています🙂↕️
そもそも、以前薬を飲みすぎてしまい救急車で運ばれたことを先生は知っているため、実際問題出してもらえるのかな？という感じです😅
飲まないに越したことはないので、ちょっと自分なりに工夫でもしてみようかなとか思いました☝️
寝れない理由はなんとなく分かっていて、気持ちに不安があったりとかだと思うので、このブログで吐き出しても良いかなと考えました！
不安と言っても色々あるのですが、一番は今の人生がこのまま続くのは困るということです笑
なんとなく自分がやらなければいけないことは分かっていてもうまくいかなかったり、うまくいきだしても弊害が出たりで中々先に進まず今こう書いているだけでも少しもどかしい気持ちになります😬
考えたら考えるだけ気持ちが不安定になるので、何かしていないと落ち着かない感じです😕
昨日は家にいても落ち着かない中、たまたまギャンブル依存症のZOOMの時間だったので久々に参加できました😃
なんだかんだ、こう悩んだりすることでZOOMにも参加できましたし、悩むこともこの先成長する中で通る道なのかなともポジティブに思うことにします🙂↕️
こんなことを書いても良かったのか悪かったのか結局愚痴みたいなブログになってしまいましたが、今この間だけでもパチ屋に行かず済んだので良しとしましょう笑
ありがとうございました！
私は川崎にある就労継続支援B型事業所のケイエスガードに通所しています！
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